Nyttig smoothie

nyttig smoothie

Människan har i alla tider förstått den stora nyttan av att insupa naturkraft genom frukter, bär och grönt. Idag får vi i oss alldeles för lite av de viktiga ämnen kroppen behöver för att vi ska kunna upprätthålla en god hälsa och en balanserad vikt. Titta bland mina recept på nyttiga smoothies och hitta din favorit. Smoothies mättar och är smarta mellanmål då de är så rika protein, vilket jag skrev om i denna artikel. Här får du mina 19 bästa recept på mumsiga gröna och sjukt nyttiga smoothies! Starke Adolf 3 nävar spenat 1 banan ½ gurka 1 msk kokosolja 2,5 dl vatten. Mixa allt i blender. Servera med 2 kokta ägg till. Mixa och njut! En snabbfixad smoothie är både god och mättande, här är MåBra:s favoritrecept! nyttig smoothie

Nyttig smoothie - mellanklasskombi som

Min morgonrutin innebär att förse resten av familjen med frukost på en ganska begränsad mängd tid. Tillsätt  deciliter frysta hallon eller ett helt paket om man köper dem i butik , dl äppeljuice eller -must, 2 dl yoghurt och kör sen slätt i blendern. På kvällen skär du upp en ananas och fryser in den. Rönnbergs specialare 3 nävar spenat 1 banan 1 äpple 1 msk jordnötssmör 1 msk krossade linfrön 1 msk hampaprotein 1 tsk spirulina ½ avokado 2 dl mandelmjölk. Busenkla gröna ½ avokado 2 dl kvarg 1 banan 1 dl mandelmjölk.

Share your thoughts

0 Replies to “Nyttig smoothie”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *